Trang

15 tháng 9, 2014

Nhận biết sớm bệnh Tai biến mạch máu não

Tai biến mạch máu não: Căn bệnh của thời đại

15:35, Thứ Ba, 25-02-2014

Tai biến mạch máu não hay còn gọi đột quỵ đang trở thành vấn đề quan trọng của y học. Đặc biệt, bệnh gia tăng khi thời tiết lạnh giá.

Tai biến mạch máu não hay còn gọi đột quỵ đang trở thành vấn đề quan trọng của y học bởi vì tuổi thọ trung bình ngày càng tăng mà nguy cơ đột quỵ lại phụ thuộc vào tuổi tác. Đặc biệt, bệnh gia tăng khi thời tiết lạnh giá. Mỗi năm, ở nước ta, Tai biến mạch máu não ảnh hưởng đến hàng trăm ngàn người và để lại những di chứng nghiêm trọng.

Tai biến mạch máu não là gì?

Tai biến mạch máu não xảy ra khi mạch máu cung cấp ôxy và các chất dinh dưỡng cho phần mô não đó bị tắc nghẽn hay bị vỡ ra. Khi điều này xảy ra thì các tế bào thần kinh trong phần não trên sẽ bị tê liệt, không làm việc được nữa. Do đó, phần cơ thể do chúng điều khiển cũng không còn chức năng như cũ. Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra tai biến nhưng hay gặp nhất là một động mạch máu bị tắc bởi cục máu đông được gọi là huyết khối, nó được hình thành trong lòng động mạch. Hoặc các động mạch bị xơ vữa do trong mạch máu bị ứ đọng mỡ và dày lên. Điều này dần dần làm hẹp lòng mạch máu, gây chậm dòng chảy, đến một lúc nào đó tạo thành cục máu đông. Cục máu đông trôi đi lang thang bị cuốn theo dòng chảy và bị nghẹt lại ở một mạch nào đó của não gọi là thuyên tắc não. Nếu một động mạch trong não bị vỡ ra gây chảy máu gọi xuất huyết não. Xuất huyết não có thể xảy trên bệnh nhân có xơ vữa động mạch và tăng huyết áp hoặc xảy ra sau chấn thương ở đầu hay một túi phình động mạch bẩm sinh bị vỡ.

Nhận biết sớm dấu hiệu bệnh Tai biến mạch máu não

Tứ chi tê liệt: bệnh nhân cảm thấy một bên mặt hoặc tứ chi tê liệt, đau nhức, cơ thể rã rời, miệng chảy nước bọt, hoa mắt chóng mặt... vài giờ hoặc vài ngày trước đó. Những biểu hiện này rõ nhất là sau khi ngủ dậy. Đây là một dạng phản ứng do hệ thống động mạch cảnh không cung cấp đủ máu, não thiếu máu, thiếu ôxy.

Đột nhiên mặt mũi tối sầm, không nhìn thấy mọi vật: hiện tượng này thường diễn ra trong vài giây hoặc vài phút và sau đó lại hồi phục thị lực bình thường. Điều này chứng tỏ võng mạc mắt bị thiếu máu tạm thời, khả năng lưu thông của mạch máu não bị thu hẹp nghiêm trọng.

Người bệnh có hiện tượng ú ớ: Không nói được hoặc khó nói hoặc không hiểu được người khác nói, có lúc tư duy lộn xộn, hỏi không đáp, gọi không thưa... Đây cũng là do việc cung cấp máu cho não bị thiếu, ảnh hưởng đến trung khu ngôn ngữ của vỏ não.

Người bệnh có hiện tượng hoa mắt chóng mặt, buồn nôn, có lúc còn cảm thấy quay cuồng rồi đột ngột bị ngã bất tỉnh. Nguyên nhân là do động mạch không cung cấp máu cho não đủ gây ảnh hưởng đến tiểu não và các tổ chức thần kinh liên quan.

Đau đầu chóng mặt: Nếu người bệnh có tiền sử tăng huyết áp thì khi xuất huyết não, sự giao động của huyết áp sẽ tăng cao, gây ra đau đầu, chóng mặt, thậm chí kèm theo buồn nôn, nôn, trong người cảm thấy khó chịu... Rất có thể đã xảy ra hiện tượng xuất huyết não.

Ngáp nhiều: Ở người cao tuổi, do xơ cứng động mạch não, các mạch máu bị thu hẹp làm cho việc lưu thông máu chậm lại, gây thiếu máu, thiếu ôxy cho tổ chức não.Chức năng của não bị ảnh hưởng gây hiện tượng ngáp. Nếu trong một vài ngày, người cao tuổi có hiện tượng ngáp nhiều liên tục chứng tỏ não bị thiếu máu và có thể xảy ra tai biến cần cảnh giác.

Động mạch nuôi não bị xơ vữa hoặc tắc là nguyên nhân gây tai biến  mạch não.
Tai biến mạch máu não: Căn bệnh của người già - 2
Tai biến mạch máu não

Phòng ngừa như thế nào?

Tai biến mạch máu não xảy đến rất đột ngột, bệnh nhân không cảm thấy đau đớn gì. Vì vậy, bệnh nhân đôi khi không gọi được người trợ giúp, chính vì thế sẽ dễ mất đi quãng thời gian quí giá là thời gian chúng ta có thể cứu được bộ não (còn gọi giờ vàng) trong 3 giờ đầu bị bệnh. Khi bị tai biến mà phát hiện muộn, cho dù điều trị tích cực cũng dễ để lại di chứng nặng nề. Do đó, phát hiện và điều trị tích cực các nguyên nhân gây tai biến là quan trọng như: điều trị tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, tránh căng thẳng thần kinh, làm việc nghỉ ngơi hợp lý, tập luyện đều đặn vừa với sức mình, không uống nhiều bia rượu... Khi có các triệu chứng đau đầu, chóng mặt, khó ở, mệt không rõ nguyên nhân..., cần đến ngay cơ sở y tế để được khám, phát hiện sớm và điều trị kịp thời.

Số người tai biến mạch máu não thường gặp ở nước ta ở là độ tuổi ngoài 50, tỷ lệ nam mắc cao hơn nữ khoảng 3 lần. Có tới 80% bệnh nhân có tiền sử tăng huyết áp( trong khi đó hơn 2/3 bệnh nhân tăng huyết áp không tự biết mình mắc bệnh, và khi đã phát hiện tăng huyết áp rồi thì cũng có tới gần ½ không được điều trị, trong số được điều trị thì số được chữa đúng cách chỉ non ¼), tiếp đó là những người bệnh tim, tiểu đường…Thời gian xẩy ra tai biến thường từ 1 giờ sáng đến 12 giờ trưa, bệnh có nguy cơ tăng cao về mùa đông khi thời tiết thay đổi đột ngột. Ngoài triệu chứng thường gặp như đã nói ở trên, người bệnh có thể có những triệu chứng như: đau đầu vùng chẩm- gáy, rối loạn ngôn ngữ, rối loạn cảm giác, mất ý thức, rối loạn tâm thần…
BS. Vũ Hồng Ngọc (Sức khỏe đời sống)

Đỉnh cao trung thực?

BTTD: VN đang ở thiên đường CSCN rùi.
Chỉ 1 người khai gian tài sản.
(Tin tức thời sự- Đất Việt) - Gần 1 triệu người kê khai tài sản, chỉ có 5 người thuộc diện phải xác minh và chỉ duy nhất 1 người bị cảnh cáo về thiếu trung thực 
a
Tác phẩm đoạt giải Nhất cuộc thi vẽ tranh biếm về đề tài chống tham nhũng của tác giả Lê Phương. 
Trong số gần 1 triệu người đã kê khai tài sản thu nhập, chỉ duy nhất có 1 người bị cảnh cáo vì thiếu trung thực. Với tỷ lệ 1/1.000.000 như vậy, phải chăng chúng ta đang ở đỉnh cao của sự trung thực?
Rất nhiều báo tường thuật về phiên họp toàn thể lần thứ 14 của Ủy ban Tư pháp sáng ngày 15/9 đều hồ hởi báo tin vui: “Trong số hơn 944 nghìn trường hợp đã kê khai thài sản thu nhập (TSTN), chỉ có 5 người thuộc diện kê khai phải xác minh và chỉ duy nhất một người bị xử lý kỷ luật bằng hình thức cảnh cáo do kê khai không trung thực.
Những con số trên được đại diện Thanh tra Chính phủ nêu ra trong báo cáo công tác phòng, chống tham nhũng năm 2014 tại phiên họp.
Đối với việc minh bạch tài sản, thu nhập, trong năm 2013 có 944.425 người đã kê khai tài sản thu nhập. Số người chậm kê khai tài sản thu nhập trong năm là 6,9 nghìn người. Có 5 người thuộc diện kê khai phải xác minh tài sản thu nhập, trong đó đã có 1 người bị xử lý kỷ luật bằng hình thức cảnh cáo do kê khai tài sản thu nhập không trung thực và 6 người bị xử lý kỷ luật do vi phạm thời hạn trong minh bạch tài sản thu nhập”.
Như vậy là đã rõ ràng, bấy lâu nay những điều tiếng dư luận xì xèo về việc có một bộ phận cán bộ tham nhũng, gian dối trong kê khai tài sản đã bị đập tan hoàn toàn. Con số này đã được Thanh tra Chính phủ đảm bảo hẳn hoi, không thể nào hồ nghi về độ chuẩn xác được!
Gần 1 triệu người kê khai tài sản, chỉ có 5 người thuộc diện phải xác minh và chỉ duy nhất 1 người bị cảnh cáo về thiếu trung thực. Có lẽ cái tỷ lệ 1 trên gần 1 triệu người này, rất xứng đáng để đi đăng ký kỷ lục Guinness thế giới, để chứng minh đất nước chúng ta đang ở thời kỳ đỉnh cao của sự trung thực. Bạn đọc có đồng ý thế không ạ?
Ngoài câu chuyện vui kể trên, tôi muốn cung cấp cho bạn đọc một thông tin thú vị không kém, đó là cũng trong ngày 15/9 đã diễn ra lễ trao giải cuộc thi “Vẽ tranh biếm về đề tài công khai, minh bạch trên báo chí” được tổ chức trong khuôn khổ chương trình “Sáng kiến phòng chống tham nhũng” – VACI 2013 do Thanh tra chính phủ, Ngân hàng Thế giới và nhiều tổ chức khác phối hợp thực hiện.
Bức ảnh đoạt giải nhất thuộc về họa sĩ Lê Phương, bức tranh vẽ con đường về Nam Định trảy hội đền Trần xin ấn thăng quan tiến chức thì chật ních những xe và người, còn con đường về hội Minh Thề không tham nhũng ở Hải Phòng thì lạ kỳ thay, vắng tanh vắng ngắt như chùa Bà Đanh.
Nếu những ai không tin vào con số chỉ có 1 người thiếu trung thực trong số 1 triệu người kê khai tài sản kể trên thì có lẽ cũng nên tin vào bức tranh biếm họa của họa sĩ Lê Phương. Bởi đó là sự thực.
Cứ vào dịp lễ hội đầu năm, khi người ta trèo lên đầu lên cổ nhau để cướp ấn ở hội đền Trần thì hội Minh Thề không tham nhũng ở Hải Phòng tịnh vắng bóng quan chức. Người chủ tế là một bô lão (một cụ cao niên ở xã Thuận Thiên, có lẽ cả đời chẳng biết đến tham nhũng là gì) đứng ra đọc lời thề “ai lấy của công dùng vào việc tư, cầu thần linh đả tử... làm tôi bất trung, làm con bất hiếu, xin thần linh tru diệt”. Rồi dân chúng trong làng hô vang “y như lời thề”.
Đương nhiên, chẳng có bóng một ông quan nào trong hội Minh Thề thiêng liêng ấy cả.
a
Tác phẩm đoạt giải Ba cuộc thi vẽ tranh biếm về đề tài chống tham nhũng của tác giả Nguyễn Đức Trí.
Mà cũng phải thôi, trong cả triệu người thuộc diện cán bộ phải kê khai, chỉ có nhõn một người bị cảnh cáo vì kê khai không trung thực, thì đất nước chúng ta lấy đâu ra quan tham mà thề với bồi không tham nhũng. Cái hội Minh Thề ấy, “ế” là phải, vắng khách là phải, còn oán thán nỗi gì.
Chỉ có điều, nếu cán bộ của chúng ta trung thực là thế, liêm khiết là thế, thì tại sao trong Bảng xếp hạng chỉ số cảm nhận tham nhũng năm 2013 của Tổ chức Minh bạch Quốc tế, Việt Nam lại đứng thứ 116/176 nước mà không phải trong top đầu? Chắc chắn là các bác ấy quốc tế ấy đã tính nhầm.
Còn muốn biết cán bộ ở ta kê khai trung thực đến đâu, chỉ cần túm lấy vài anh trộm đã từng thăm viếng nhà quan chức là hai năm rõ mười ra cả. Nhà ông nào cất hàng trăm cây vàng dưới gậm giường, nhà ông nào để tiền đô trong tủ đồ công sở, cứ thế mà công khai.
Chúng ta dù muốn hay không cũng phải tin vào những con số thống kê đẹp như tranh vẽ này. Cán bộ thì trung thực thật thà như đếm, triệu người mới tìm ra 1 kẻ khai gian, dân thì tịnh không có chuyện thất nghiệp chơi bời lêu lổng ở đâu, 80% người được hỏi hài lòng với dịch vụ công, một vài bãi biển không hề có tệ nạn mại dâm...
Ơn giời, nếu chỉ căn cứ vào các con số thống kê, thì chúng ta hẳn nhiên đã ở trên thiên đường rồi chứ còn gì nữa?
  • Mi An

BIỂN NẮNG


Trưa hè cát trắng nắng long lanh
Trời xanh gió lộng khí trong lành
Buồm căng gió theo đàn mây trắng
Nắng vườn xanh soi bóng biển xanh.
Phạm Hải

“Hà Nội hay Sài Gòn đều rất xấu xí?“

Đăng Bởi  - 

Sự xấu xí về đô thị, sự lơi lỏng về lối sống văn hóa ở hai đô thị lớn nhất nước này rõ ràng là một sự thật dù nhìn ở nhiều góc độ khác nhau. (Ảnh từ internet)
Sự xấu xí về đô thị, sự lơi lỏng về lối sống văn hóa ở hai đô thị lớn nhất nước này rõ ràng là một sự thật dù nhìn ở nhiều góc độ khác nhau. (Ảnh từ internet)
Có rất nhiều quan điểm khác nhau đánh giá về cuộc sống của người Hà Nội và cuộc sống của người Sài Gòn. Có người cho rằng người Sài Gòn sống cởi mở hơn, thoáng hơn, đơn giản và khoáng đạt, muôn mặt và đa dạng, thiên về “thú vui vô tư” chỉ làm những gì họ muốn, trong khi đó người Hà Nội sống cực đoan hơn và thiên về chính trị hơn.
Nhưng cũng có người lại cho rằng sống ở Hà Nội an ninh hơn, cảm thấy an toàn, ít xô bồ hơn, văn hóa đặc sắc hơn, quyến rũ vì màu sắc riêng với nét văn hóa Việt Nam mang tính truyền thống hơn Sài Gòn.
Trong khi đó Sài Gòn không khác các thành phố khác như Bangkok, Manila.Thật ra các ý kiến trên đều xuất phát từ góc nhìn chủ quan của cá nhân và chúng ta nên tôn trọng các ý kiến đó như một sự tham khảo cần thiết.
Để hiểu kỹ và thật khoa học về cuộc sống của người Hà Nội và cuộc sống của người Sài Gòn từ đó có những đúc kết tinh tế về phẩm chất, tính cách vùng miền đòi hỏi cả một quá trình nghiên cứu khách quan không đơn giản và cảm tính được. Mỗi người đều có quyền đưa ra ý thích, chọn lựa của mình nhưng sẽ là quá vội vàng nếu đóng khung, kết luận một tính cách hoặc phẩm chất mang tính đặc thù vùng miền nào đó.

Thực tình mà nói về văn hóa hay về bất cứ điều gì khác của hai thành phố này, tôi thấy nó rất là xấu xí (TS.Alan Phan) - Ảnh từ internet.
Đồng thời cuộc sống luôn xê dịch, du nhập và phát triển nên tính cách, phẩm chất vùng miền sẽ khác nhau theo thời gian, và không gian sống. Chúng ta không khó nhận ra rằng, tính cách, phẩm chất đặc trưng của người Việt bao gồm người Hà Nội, người Sài Gòn theo thời gian và không gian sinh tồn đã liên tục bị biến đổi theo cả hai chiều tích cực và tiêu cực.
Trước, có những giai đoạn người Việt có bản tính chung là rất cần cù lao động, hiền lành, chất phác, chân thật, giờ đây những tính cách và phẩm chất ấy bị lu mờ đi không ít thậm chí là bị tàn phai.Vậy thì những tính cách, phẩm chất và lối sống của người Hà Nội và người Sài gòn ngày hôm nay có thể nói đã khác xa với những gì mang tính truyền thống được ấn định bấy lâu. Và chúng ta đã đến lúc không nên ru ngủ mình bởi những huyền thoại của quá khứ nữa mà cần nhìn thẳng vào những sự thật dù rất dễ mếch lòng, rất dễ cảm như bị xúc phạm.
Tiến sĩ Alan Phan đã thẳng thừng phát biểu :Thực tình mà nói về văn hóa hay về bất cứ điều gì khác của hai thành phố này, tôi thấy nó rất là xấu xí, từ vấn đề kiến trúc, cho tới vấn đề con người, cho đến vấn đề hạ tầng cơ sở. Nghĩa là môi trường sống có thể nói rất tệ hại. Một trong những nơi tệ hại so sánh như những quốc gia mà tôi từng đi qua, mà tệ hại nhất là Nigeria hay là Bangladesh, còn tất cả nơi khác đều có môi trường sống tốt hơn Sài Gòn hay Hà Nội .
Tôi nhớ một lần có một nhà báo khi đến tỉnh Quảng Nam đã thẳng thừng phê phán những gì còn rất yếu kém của tỉnh Quảng Nam làm cho các vị lãnh đạo của tỉnh nóng máu lên đòi phản công lại, thì ông Nguyễn Xuân Phúc khi đó là lãnh đạo UBND tỉnh đã đưa hai cánh tay dang ra làm dấu “bình tĩnh” và ông nghiêm nghị nói : Đã đến lúc chúng ta phải tập làm quen nghe những lời như thế.
Vâng chúng ta những người Hà Nội và Sài Gòn dù yêu thành phố của mình đến đâu cũng đã đến lúc phải tập nghe những lời có phần “cay độc” và cứ cho là quá khích đi chăng nữa của ông tiến sĩ nổi tiếng ưa châm chọc kia. Bởi vì sự xấu xí về đô thị, sự lơi lỏng về lối sống văn hóa ở hai đô thị lớn nhất nước này rõ ràng là một sự thật dù nhìn ở nhiều góc độ khác nhau. Và, trước hết nó chính là sản phẩm do người Hà Nội và người Sài Gòn chúng ta góp phần tạo ra.
Ở đây không còn là vấn đề "Sài Gòn hay Hà Nội - ở đâu đáng sống hơn" nữa, mà chỉ còn nỗi đau đáu trăn trở cho cả người Hà Nội và người Sài Gòn là đã đến lúc chúng ta phải cùng hành động trả lại, bồi đắp thêm các giá trị tinh thần, văn hóa, phẩm chất đích thực mà bao đời nay bản thân Hà Nội và Sài Gòn tạo dựng nên với niềm tự hào chính đáng để chúng là không gian “đáng sống” cho bất cứ ai sống ở đó.
Lưu Trọng Văn

TQ biến Đá Châu Viên thành đảo lớn nhất Trường Sa

(Dân trí) - Trang Sina.com của Trung Quốc hôm nay ngang nhiên đăng bài viết cho biết, Trung Quốc sẽ biến Đá Châu Viên thành hòn đảo nhân tạo lớn nhất mà nước này chiếm đóng tại Trường Sa. 

 >>   Tân Hoa Xã: Tạo đảo ở Trường Sa có tầm chiến lược khi xảy ra biến cố

Hoạt động trái phép của Trung Quốc trên Đá Châu Viên.
Hoạt động trái phép của Trung Quốc trên Đá Châu Viên.
Đá Châu Viên là một rạn san hô thuộc cụm Trường Sa, quần đảo Trường Sa thuộc huyện đảo Trường Sa, Khánh Hòa, Việt Nam bị Trung Quốc dùng vũ lực chiếm đoạt năm 1988. Sau khi chiếm đoạt, Trung Quốc đã phái quân đồn trú trái phép và xây dựng nhà nổi kiên cố tại đây.
Theo bài báo đăng tải trên Sina.com, từ cuối năm 2013 đến nay, Trung Quốc đã tiến hành hoạt động cải tạo mở rộng đảo nhân tạo tại Đá Châu Viên, để biến Đá Châu Viên thành đảo lớn nhất mà Trung Quốc chiếm đóng trái phép tại quần đảo Trường Sa. Và tính đến tháng 5/2014 hòn đảo này đã là lớn nhất so với các đảo Trung Quốc chiếm đóng.
Hiện tại công tác mở rộng đảo vẫn đang được tiến hành và trong tương lai diện tích tại Đá Châu Viên có thể càng rộng lớn hơn.
Bài báo còn đăng một loạt ảnh về hoạt động như điều nhân công, xe tải công suất lớn, tàu nạo vét, cần cẩu để thực hiện hành vi mở rộng đảo nhân tạo trái phép của Trung Quốc trên Đá Châu Viên.
Đây không phải là lần đầu tiên Trung Quốc công khai hoạt động phi pháp của nước này trên quần đảo Trường Sa.
Hãng thông tấn chính thức của Trung Quốc, Tân Hoa xã ngày 9/9 vừa qua đã đăng bài viết nêu rõ hoạt động mở rộng đảo của Trung Quốc tại Trường Sa nhằm mục đích quân sự. Sau khi Trung Quốc hoàn thành mở rộng đảo, Trung Quốc sẽ tiếp tục xây dựng cầu cảng, sân bay nhằm biến các đảo này thành các căn cứ quân sự, khống chế toàn bộ khu vực Biển Đông.
Một số hình ảnh về hoạt động biến bãi ngầm thành đảo nhân tạo của Trung Quốc được công bố trên Sina.com:
Hương Giang

Hương Giang

Hương Giang

Hương Giang

Hương Giang

Hương Giang

Hương Giang

Hương Giang

Các tổ chức dân sự VN: Tốt hay xấu?

Lê Nguyên Hồng

Cập nhật: 10:51 GMT - thứ hai, 15 tháng 9, 2014
"Có vẻ như nhà cầm quyền hiện nay ở Việt Nam đang dùng truyền thông báo chí cố vẽ ra bộ mặt xấu xí của các hội đoàn trong xã hội dân sự tự do"
Chỉ riêng trong khoảng từ cuối năm 2013 đến nay, tại Việt Nam đã có hàng loạt các tổ chức dân sự tự do được hình thành.
Hiện tượng này đã thu hút được sự chú ý đặc biệt của dư luận trong và ngoài nước.
Đã có nhiều lời biểu dương tán tụng sự góp mặt của các tổ chức đó trong các sinh hoạt chính trị xã hội tại Việt Nam, nhưng cũng có cả những chê trách, thị phi, ví dụ điển hình nhất là sau những chuyện “cơm không lành, canh chẳng ngọt” trong Hội Nhà báo Độc lập Việt Nam.

Vai trò của các tổ chức dân sự

Thông thường, các tổ chức dân sự vốn hoạt động trong lĩnh vực công. Nhưng nằm bên ngoài các hoạt động của nhà nước, nó đóng vai trò cốt tủy của xã hội dân sự.
Xã hội dân sự là nơi các công dân cùng nhau theo đuổi sự phát triển chung của một lĩnh vực nào đó trong cộng đồng.
Họ sinh hoạt bình đẳng với nhau, cùng nhau thảo luận và bàn bạc để tìm ra cách thức tổ chức và phát triển cộng đồng, họ bày tỏ các mối quan tâm về tư tưởng tôn giáo, chính trị, kinh tế, trao đổi thông tin, thực hiện các mục tiêu nhằm bảo vệ các lợi ích chung…
Hoạt động của các tổ chức dân sự phi chính phủ góp phần thúc đẩy xã hội phát triển cân bằng về chính trị, văn hóa, tư tưởng, thắt chặt quan hệ giữa người với người…
Đặc biệt, vì là những tổ chức có nhiều người tham gia (số lượng thường không hạn chế) cho nên tiếng nói của các tổ chức, hội đoàn trong xã hội dân sự có sức mạnh tác động đến chính sách vận hành đất nước của nhà cầm quyền trong một quốc gia.
Vậy xã hội dân sự góp phần quan trọng (không thể thiếu) bổ khuyết cho dân chủ, và thực thi công lý.
Tuy nhiên, biết được tầm quan trọng của các tổ chức, hội đoàn dân sự, nhà cầm quyền độc tài bao giờ cũng tìm cách khuynh loát, bí mật hoặc công khai điều khiển các tổ chức dân sự tự do.
"Ở VN hiện nay hàng trăm hội đoàn đều nằm trong sự quản lý của cái gọi là Mặt trận Tổ quốc"
Ở Việt Nam hiện nay đang có hàng trăm các hội đoàn, nhưng tất cả đều nằm trong sự quản lý của cái gọi là Mặt trận Tổ quốc, và bị giam lỏng trong "Nghị Định về tổ chức hoạt động và quản lý hội" (Sắc lệnh102/SL/L004 ngày 20/5/1957, văn bản mới nhất số TT-BNV 03/2013 NĐ-CP).
Các tổ chức như Công đoàn, Hội Nông dân, Hội Phụ nữ, Hội Bảo vệ Bà mẹ Trẻ em, Hội Nghề cá vv.., vị trí chủ tịch hội đều là do các đảng viên cốt cán của Đảng Cộng sản nắm giữ.
Các hội đoàn vì vậy đều hoạt động theo sự chỉ đạo và sự kiểm soát gắt gao của nhà cầm quyền.
Vì tình trạng trên, việc ra đời của các tổ chức dân sự tự do nằm ngoài vòng kiểm soát của chế độ, đã là một bước đột phá quan trọng, nhằm cân bằng sự phát triển của xã hội nói chung và tạo nền móng cho một xã hội dân sự đúng nghĩa.
Tuy nhiên, giống như một em bé tập đi, các tổ chức dân sự mới hình thành tại Việt Nam sẽ có những chuệch choạc, xáo trộn, thiếu thống nhất, thiếu kinh nghiệm tổ chức là điều dễ hiểu, mà câu chuyện khá ồn ào của Hội Nhà báo Độc lập Việt Nam vừa qua giữa một số thành viên chủ chốt với nhau là ví dụ điển hình.

Thách thức

Bên cạnh đó, người ta không thể bỏ qua một yếu tố hết sức quan trọng, đó là sự phá hoại của chế độ độc tài, mặc dù trước áp lực quốc tế, nhà nước cộng sản không thể cấm việc thành lập các hội đoàn tự do.
Vì vậy, để ngăn chặn sự lớn mạnh của các tổ chức xã hội dân sự họ chỉ còn cách ngầm thao túng, lũng đoạn, gây bè phái chia rẽ, và làm suy yếu các tổ chức đó ngay từ lúc nó còn đang non yếu.
Những ngày còn hoạt động tại Sài Gòn, Việt Nam, người viết bài này còn nhớ rõ vào khoảng tháng 04/2008, trong một cuộc thẩm vấn của công an an ninh (TP HCM) Sài Gòn, một viên trung tá có nói: “Các anh cứ thành lập đảng đi, chúng tôi sẽ cho nhiều người của chúng tôi tham gia, sau đó chúng tôi sẽ bầu cử công khai để hạ bệ các anh xuống”.
"Trong một tổ chức dân sự cụ thể, việc ai đó tham gia các hội đoàn này là tự do, do đó sẽ vô cùng đơn giản nếu nhà cầm quyền muốn đưa người của họ vào để gây rối. Vì vậy, một thực tế mà các nhà tổ chức lập hội phải đối mặt đó là, có thể có sự hiện diện của công an an ninh trong chính các tổ chức dân sự đó"
Trong một tổ chức dân sự cụ thể, việc ai đó tham gia các hội đoàn này là tự do, do đó sẽ vô cùng đơn giản nếu nhà cầm quyền muốn đưa người của họ vào để gây rối. Vì vậy, một thực tế mà các nhà tổ chức lập hội phải đối mặt đó là, có thể có sự hiện diện của công an an ninh trong chính các tổ chức dân sự đó, nhất là đối với các tổ chức có khả năng (đúng hơn là tiềm năng) định hướng dư luận như Hội Nhà báo Độc lập Việt Nam.
Tuy không chính thức công nhận các hội đoàn dân sự tự do hiện nay ở Việt Nam bằng văn bản, nhưng chế độ cầm quyền đang buộc phải làm lơ trước sự ra đời của hàng loạt các hội đoàn.
Đây chính mối nguy hiểm tiềm tàng với họ ngay cả khi họ đã cài cắm được người vào các tổ chức dân sự đó, một khi chính những nhân sự đó nhận thức được ra là mình đang làm một công việc không trong sáng!
Cách nay chỉ khoảng dăm năm, người ta e ngại, thậm chí sợ hãi khi nhắc đến các cụm từ “tự do”, “dân chủ”, “cộng sản”, “độc tài”.., thì ngày nay việc chấp nhận cho ra đời các hội đoàn độc lập đã là một bước lùi đáng kể của nhà cầm quyền. Và tất nhiên, đó hiển nhiên là một bước tiến của dân chủ.
Có vẻ như nhà cầm quyền hiện nay ở Việt Nam đang dùng truyền thông báo chí cố vẽ ra bộ mặt xấu xí của các hội đoàn trong xã hội dân sự tự do, nhằm ngăn cản người dân tham gia: Nào là hoạt động vì tiền hải ngoại, nào là hải ngoại giật dây, nào là tranh đua quyền lực, thậm chí ghen ăn tức ở.., nhưng chắc chắn công luận luôn biết gạn đục khơi trong và sẽ nhìn ra ngọn ngành tất cả!
Ở khía cạnh tinh thần, nếu người ta sớm thỏa mãn với việc ra đời của những hội đoàn dân sự tự do ví dụ như Hội Nhà báo Độc lập Việt Nam thì quả thật là họ đã tự tin quá mức. Con đường trước mặt của xã hội dân sự Việt Nam sẽ còn nhiều khó khăn vất vả…
Mặt khác, các tổ chức dân sự tự do cũng buộc phải chấp nhận quy luật đào thải, giống như việc hình thành các công ty.
Hàng năm mỗi quốc gia có thể xuất hiện hàng ngàn, thậm chí hàng chục ngàn công ty mới đủ loại…., nhưng cũng có thể có con số tương đương các công ty khác phải tuyên bố phá sản.
Dẫu vậy, người ta vẫn hoàn toàn có thể tin rằng: Không một thế lực nào có thể cưỡng lại sự phát triển đi lên của xã hội dân sự!
Bài viết thể hiện quan điểm và cách hành văn của tác giả, hiện đang sống tại Sydney, Australia.

Lực sỹ U70 bụng 6 múi

Nâng 34 tấn tạ một buổi tập (Kỳ 1)
Ông Võ Văn Vân (62 tuổi) ở quận 8 TP.HCM, là người mới đây được biết đến với danh hiệu lực sĩ lão niên. Không chỉ sở hữu thân hình đẹp, cơ bụng 6 múi như những VĐV thể hình hàng đầu mà các bài tập trong một buổi của ông còn hơn những những thanh niên bình thường.
TIN THỂ THAO NÓNG NHẤT TRONG NGÀY, LỊCH THI ĐẤU, VIDEO CLIP BÓNG ĐÁ,TENNISF1 , NGẮM NGƯỜI ĐẸP THỂ THAO CỰC HOT.
Nhìn người đàn ông đã 62 tuổi này tập luyện hăng say như một thanh niên trẻ, không ít người phải trầm trồ thán phục.
Trung bình một buổi tập, ông Vân tập ít nhất 6 động tác. Mỗi động tác ông tập trong 7-8 hiệp (mỗi hiệp trung bình 12 cái).
Các mức tạ quen thuộc mà ông Vân chọn thường là 50 đến 80 kg. Tính ra, mỗi buổi tập tổng khối lượng ông nâng hơn 34 tấn các mức tập tạ. Một con số khủng khiếp của một người ở cái tuổi 62 mà tóc đã bạc trắng này.
Lực sỹ U70 bụng 6 múi nâng 34 tấn tạ một buổi tập (Kỳ 1) - 1
Ông Vân chăm chỉ tập luyện ở phòng tập
HLV Khánh Toàn, người đã hướng dẫn và theo suốt quá trình tập luyện của ông Vân hơn 7 năm qua, nhận xét: “Chỉ có những thanh niên chơi thể hình vài năm mới tập bằng chú Vân, chứ thanh niên bình thường thì chú ăn đứt”.
Khi được hỏi về những điều mà tập thể hình mang lại, người đàn ông với công việc chính là phụ hồ này đã chia sẻ: “Tập thể hình giúp tôi bền bỉ hơn trong công việc, đi làm nhiều người trẻ hơn mà có khi làm còn không lại mình. Xưa đầu óc hay nghĩ nhiều chuyện, đi tập có nhiều kỷ niệm vui, những buồn phiền trong cuộc sống của giảm đi nhiều”
* Chiêm ngưỡng hình ảnh lực sỹ U70 Võ Văn Vân tập luyện:
Lực sỹ U70 bụng 6 múi nâng 34 tấn tạ một buổi tập (Kỳ 1) - 2
Ông Vân sở hữu thân hình đẹp với cơ bụng 6 múi
Lực sỹ U70 bụng 6 múi nâng 34 tấn tạ một buổi tập (Kỳ 1) - 3
Lực sỹ U70 Võ Văn Vân tâm sự: “Tập thể hình giúp tôi bền bỉ hơn trong công việc, đi làm nhiều người trẻ hơn mà có khi làm còn không lại mình. Xưa đầu óc hay nghĩ nhiều chuyện, đi tập có nhiều kỷ niệm vui, những buồn phiền trong cuộc sống của giảm đi nhiều.”
Lực sỹ U70 bụng 6 múi nâng 34 tấn tạ một buổi tập (Kỳ 1) - 4
 “Có hôm mới tập luyện xong đang đứng trước phòng tập nghỉ mệt, có mấy ông Tây đi ô tô ngừng xe lại bước xuống nhìn mình ra vẻ ngưỡng mộ rồi chụp hình chung, tôi thấy tự hào lắm”, ông Vân kể lại kỷ niệm vui của mình.
Lực sỹ U70 bụng 6 múi nâng 34 tấn tạ một buổi tập (Kỳ 1) - 5
Hỏi bí quyết trong luyện tập, ông Vân cho biết: “Cái chính là khi mình tập phải nghiêm túc, đúng bài bản, bản thân phải tuân thủ bài tập chứ không được tập kiểu chơi chơi”.
Lực sỹ U70 bụng 6 múi nâng 34 tấn tạ một buổi tập (Kỳ 1) - 6
Nhắc đến cơ duyên đầu đưa đẩy gặp ông Vân, anh Toàn (áo trắng), là HLV của phòng tập, kể lại: “ Lúc đó cũng tình cờ khi mình mới mở phòng tập bên này (Quận 2) có nhờ chú Vân qua sửa chữa, bảo trì giúp một số thứ, biết chú có đam mê về thể hình, nên khi chú muốn tham gia tập tôi đồng ý ngay và tận tình hướng dẫn”.
Lực sỹ U70 bụng 6 múi nâng 34 tấn tạ một buổi tập (Kỳ 1) - 7
Kể về sự siêng năng của ông Vân, anh Toàn chia sẻ một kỷ niệm khó quên: “Tôi nhớ chiều hôm đó chú chạy xe vừa tới phòng tập thì xe hết xăng, mượn tôi 50 ngàn để đổ. Thật sự cảm phục chú, mặc dù biết xe sắp hết xăng vẫn cố gắng chạy xe từ chợ Xóm Củi (Q8) sang Trần Não này (Q2) này chứ nhất quyết không bỏ tập”.
Lực sỹ U70 bụng 6 múi nâng 34 tấn tạ một buổi tập (Kỳ 1) - 8
Với ông Vân, thể hình không chỉ là niềm đam mê, mà còn giúp ông thêm bền bỉ trong công việc và quên đi những phiền muộn trong cuộc sống.
* Video lực sĩ Võ Văn Vân tập luyện:


* Lực sỹ U70 Võ Văn Vân có bí quyết sinh hoạt, ăn uống, bồi bổ như thế nào để có được cơ thể 6 múi cường tráng? Mời các bạn đón đọc kỳ 2 vào lúc 6h30, thứ Ba, 16/9. 
Lê Phong (Khám phá)